Appelée également "formation 200h", elle est faite pour les pratiquant.es régulier.ères.
Vous serez mené.e à :
Formations professorales longues (200 à 350h)
Formation professorale
initiale - 240h
en présentiel
Appelée communément "formation 300h", la formation avancée est construite pour les professeur.es de yoga ayant déjà suivi au moins une formation initiale.
Formation professorale
avancée - 335h
Acquérir les compétences nécessaires pour enseigner le yoga postural si vous souhaitez devenir professeur.e.
Elle vous permettra de :
Perfectionner vos techniques pédagogiques,
Approfondir vos techniques posturales,
Enrichir vos connaissances à la fois théoriques et pratiques,
Apprendre à enseigner à tous les corps,
Développer un esprit critique sur votre pratique et votre enseignement.
Approfondir votre pratique de yoga,
Comprendre comment vous placer dans les postures,
Découvrir les racines du yoga,
Apprendre à construire une séquence logique de postures,
en présentiel
Formations spécialisées courtes (20 à 50h)
Ce stage intensif permettra aux pratiquant.e.s de yoga régulier.e.s d'approfondir leur pratique posturale et leurs connaissances en yoga sans s'engager dans une formation professorale.
Stage 50h
Perfectionnement
Cette formation vous apprendra à pratiquer et enseigner le Yin yoga de manière "fonctionnelle", c'est-à-dire en vous appuyant sur vos sensations grâce à une méthode spécifique.
Elle vous permettra de vous focaliser sur vos ressentis, d'affiner votre conscience corporelle et de privilégier les facettes méditatives et introspectives de la discipline.
Formation 50h
Yin Yoga et Yoga fonctionnel
Cette formation pour les professeur.e.s de yoga vous permettra d'adapter vos cours aux différents corps et limitations de vos élèves en toute sécurité.
Vous apprendrez également à gérer les élèves blessés.
Formation 40h
Anatomie appliquée
La formation pour les pratiquant.e.s régulier.ère.s et professeur.e.s qui souhaitent plonger dans l'univers du Yin Yoga et apprendre à l'enseigner.
Formation 50h YIN YOGA et Médecine traditionnelle Chinoise
Cette formation vous permettra d’explorer d’autres facettes de votre pratique : physique, mental, émotionnel…
Voyagez dans le temps à la découverte de l’histoire du yoga grâce à cette formation de 20h destinée aux professeur.e.s de yoga.
Vous pourrez alors transmettre une pratique contextualisée et en comprendre les enjeux. La formation est dispensée par Zineb Fahsi, experte de l’histoire et des philosophies du yoga.
Formation d'Histoire et
Philosophie du yoga
Formations en ligne
Développez votre force et votre souplesse grâce à des exercices spécifiques de mobilité fonctionnelle.
Ce programme pour tous.tes vous accompagnera dans l’approfondissement de votre pratique physique.
Le Programme de Mobilité
Ce programme pour tous.tes vous plongera pendant 21 jours dans une pratique quotidienne de Yin Yoga pour lâcher prise en vous connectant à votre corps et à votre souffle.
Yin Yoga Immersion
Il est idéal pour créer une bulle introspective et réaliser un travail physique et mental en profondeur.
Ce programme est dispensé par Carole Armoet, spécialiste du Yin Yoga.
Des ressources offertes pour enrichir votre pratique !
Ce cours de 60 minutes vous permettra de relâcher le corps en profondeur, créer une bulle introspective et prendre le temps de ralentir.
Il est donné par Carole Armoët, professeure spécialisée dans le Yin Yoga.
Cours de Yin Yoga
Dans cette Masterclass de 30 minutes, vous comprendrez comment et pourquoi compléter votre pratique du yoga avec la Mobilité. Vous découvrirez aussi 5 exercices ludiques pour l'intégrer facilement dans votre quotidien (ou votre enseignement).
Cette Masterclass est donnée par Manon Descroix, fondatrice d'ĀYU YOGA SCHOOL.
Masterclass de Mobilité
Chaque mois, recevez deux vidéos pour améliorer votre pratique, une Chronique sur l’Histoire et les Philosophies du yoga (écrite par Zineb Fahsi, essayiste spécialisée dans ce domaine) et une réflexion autour du yoga pour développer votre esprit critique
Un email hebdomadaire pour approfondir votre pratique du yoga
